토론방



살빠졌다.(10)
2불출 조회 1,555 2008.08.21			2불출님의 다른 글

몇년동안 주지육림에 빠져 몸이 많이 망가졌다.
자는 시간 먹는 시간이 일정하지 않고 스트레스를 많이 받으니 몸의 혈기가 약해지고 살은 오르고 힘은 없고 허리가 아프고 아무튼 신체가 점점 허약해져가고 신체가 허약해져가니 마음이 약해져가더라...

이건 도저히 아니다 싶어서 평소에는 매일이다싶이 헬스장에 가서 2시간좌우씩 운동하고 주말에는 4-5시간씩 등산을 견지하였더니 한달도 채 안됐는데 5키로가 빠졌다. 몸이 가벼워져 날것같고 정신도 한결 맑아진다.

특히 컴퓨터와 친한 이들은 큰 결심을 내리고 교외로 운동장으로 가서 뛰여보아라... 몸이 가벼워지고 정신이 맑아짐을 느낄것이다.

거기다 산정상에서 마이는 맥주 한병과 맛있는 오이 하나 캬~~~~~죽여줁다...

인생의 행복이 별거더냐? 그렇게 산정상에 다달아 발믿에 굽어보는 순간이 행복한거지...

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2025.07.09